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Huiles essentielles pin

L’article à lire pour ne pas s’empoisonner avec les huiles essentielles

avatarCamille Adaoust – France Télévisions

L’hiver bat son plein, et les températures ont dégringolé. D’où, inévitablement, des rhumes, bronchites, grippes et autres joies dues au froid ! Comme de nombreux Français, vous allez peut-être vous soigner avec des huiles essentielles. L’aromathérapie fait l’objet d’un véritable engouement de la part du public, mais cette pratique n’est pas sans risques. “La dénomination de ‘produits naturels’ entraîne une banalisation de l’usage des huiles essentielles, qui sont pourtant des concentrés actifs de plantes et ne doivent pas être prises sans précautions”, note en effet Sciences et Avenir.

L’Agence nationale de sécurité du médicament et des produits de santé (ANSM) alerte : “Les utiliser à bon escient est de règle et la question de l’évaluation du risque lié à leur emploi se pose.” De quoi faut-il donc se méfier ? Quels sont les effets secondaires possibles ? On vous détaille ce qu’il faut avoir en tête avant d’en consommer.

Les huiles essentielles, c’est quoi ?

Que contiennent exactement ces dizaines de petits flacons alignés sur les étagères des pharmacies ? Dans ses recommandations relatives aux critères de qualité des huiles essentielles, l’ANSM les définit ainsi : il s’agit d’un “produit odorant, généralement de composition complexe, obtenu à partir d’une matière première végétale botaniquement définie, soit par entraînement à la vapeur d’eau, soit par distillation sèche, soit par un procédé mécanique approprié sans chauffage”.

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